午后来一杯健脾养胃的葡萄基底——清凉葡萄水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 350毫升凉白开
- 70克葡萄
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
689.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葡萄也以流水冲洗干净，然后对半切开
2
将葡萄放入杯中
3
加入蜂蜜
4
倒入适量凉白开，轻微搅拌下
5
用保鲜膜封住杯口
6
放入冰箱冷藏5小时左右，即可饮用
