焖烧版冰糖雪梨
简单
4人份
其实开始做冰糖雪梨我是拒绝的 因为康师傅那个东西真的甜到我想吐.. 但是前段时间去江西采风感冒之后一直咳嗽不好 川贝枇杷也灌了一罐了 依旧会咳 所以琢磨着自己捣鼓点东西试试 最后 恩 无功无过吧?也没说立刻见效 但是感觉不错ˊ_>ˋ啰嗦病
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食材清单
其他
- 一个红枣
- 一个雪梨
- 一小把枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冰糖雪梨最重要的肯定是雪梨拉 其实我觉得这篇没什么好讲的内容 纯粹为了记录日常 所以啰哩啰嗦的 如果能看下去就看吧.. 看不下去.. :-P我也没办法
2
雪梨去皮去核后切丁备用 (在这里说一下 上次的银耳是有在杯子热身的时候一起放进去食材热身的 但是雪梨就不用了 因为Vc容易因为热量而被分解 所以雪梨准备好直接丢进去就行 不用热身)
3
将雪梨切丁之后也顺便把红枣给切丁 然后倒进"热身过"的焖烧杯里 (如果不知道什么是热身可以看上一篇银耳的 简单点说就是加热水 摇晃瓶子 大概五分钟后把水倒掉) 之后加入热水和适量冰糖 盖紧 就可以准备吃拉 :-D
4
这次并没有像银耳那样盖很久 大概就两个小时我就开封了 因为觉得雪梨枸杞红枣这些东西生吃也没啥事 所以就将就了一点 （≧∇≦）我是当宵夜吃的 晚上泡着脚 喝着甜甜的冰糖雪梨 别提多幸福啦
