何首乌虫草花乌鸡汤
简单
4人份
滋阴补肾补血的人群适用。
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食材清单
其他
- 10克何首乌
- 2颗蜜枣
- 半只竹丝鸡
- 适量枸杞
- 适量油
- 适量淮山
- 适量玉竹
- 适量红枣
- 适量茨实
- 适量虫草花
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
药材冲冲水，放进去煲2小时就可以了，最后调味。
