宫爆鸡丁(家常简易版)

简单 4人份

家里小朋友很喜欢这道菜,但又不能吃太重的辣味,所以我就稍稍改变了辣度和红艳艳的颜色,炒制了这盘菜,像之前做过的孜然鸡丁一样,超级受欢迎。哈哈哈小朋友爱吃就是我钻研的动力。

宫爆鸡丁(家常简易版)
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1颗,去叶大葱
  • 20粒花椒
  • 30粒炒熟的花生米
  • 3个(微辣)干辣椒
  • 3勺醋
  • 3瓣大蒜
  • 少许鸡精
  • 调制碗汁:
  • 适量淀粉
肉类
  • 1块鸡胸肉
蔬菜类
  • 适量姜丝
调味品
  • 4勺白糖
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

363.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

7.0 克

13.0 克

803.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

第一步,鸡胸肉切小块,用生抽、料酒、五香粉、水淀粉抓匀腌制入味。我还放了一点黑胡椒粉,因为刚买的研磨器,顺手磨了一点,可有可无的步骤。

2

第二步,葱蒜切大段、姜切丝,干红辣椒洗净掰开备用。

3

第三步,油热后下花椒煸香,加入葱蒜和姜丝翻炒一下,加入腌好的鸡肉翻炒至鸡肉变色。

4

第四步,加入提前调好的碗汁,继续翻炒直至汤汁收干(友情提示:尝好咸淡),放入提前炒好的去除红衣的花生米。

5

第五步,关火出锅,装盘✌️。

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