多种形状小饺子(宝宝辅食)

简单 4人份

饺子是既有主食,又有肉有菜的美食,对于可以吃手指食物的宝宝来说,一个饺子就可以搞定娃的一餐,营养健康又方便,一次也可以多做一点点,冻起来吃几次,吃的时候拿出来一煮就可以了,方便快捷。

多种形状小饺子(宝宝辅食)
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食材清单

其他
  • 150克面粉
  • 1个鸡蛋
  • 1块羊肉
  • 1根胡萝卜
  • 一点点植物油
  • 几滴香油
  • 适量清水
蔬菜
  • 1小块洋葱

营养成分

热量

163.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

10.0 克

14.0 克

248.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

面粉里打一个鸡蛋,加适量清水活成面团,醒30分钟。

2

羊肉切成小块,用绞肉机绞成肉馅,或者自己用刀剁碎。

3

胡萝卜擦丝切碎,洋葱切碎。

4

肉馅,胡萝卜碎,洋葱碎放在一起,加一点点植物油(也可以不加,因为羊肉本身也会有油),滴几滴香油,搅拌均匀备用。

5

醒好的面擀成一张方形的饼皮,用刀切成正方块小饼皮,

6

饼皮大小自己酌情切,尽量小一点,这样包好的饺子娃抓握方便,一口一个吃起来也方便。

7

饼皮对角折,两边捏好,三角形的小饺子就包好了。

8

饼皮对边折,三边捏好,方形的迷你小饺子就包好了。方形的特写照片忘记拍了😁,相信大家一定能看懂😁

9

面团擀成一个大饼皮,用矿泉水瓶盖按出圆形饼皮,圆形饼皮上面放上馅捏好。

10

正常形状迷你小饺子就包好了😁。开水下锅煮熟就可以吃了。宝宝吃的饺子尽量多煮一会保证熟的透了。

11

和面的时候可以把清水换成菠菜汁或者胡萝卜汁做成彩色小饺子,既可爱又营养,宝宝肯定爱上吃饭😁。

12

饺子馅可以自己任意搭配,例如猪肉胡萝卜青菜馅,鸡肉香菇胡萝卜馅,鱼肉胡萝卜洋葱馅。。。

13

营养健康又漂亮的小饺子,娃很喜欢吃。

14

有菜有肉有主食的宝宝一餐就搞定了😁。

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