《宝宝辅食》之小白菜茄子三文鱼鸡蛋糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克米粉或面粉
- 10克茄子
- 15克小白菜
- 1个蛋黄
海鲜类
- 20克三文鱼
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备小白菜，茄子，三文鱼，蛋黄。
2
用料理机或者料理棒打成泥。
3
加入米粉或者面粉。
4
搅拌均匀。
5
玻璃碗中抹油，把材料倒里面，拿勺子压实。
6
上锅蒸十五分钟，稍微凉凉，切块。就可以吃啦！
