木瓜炖雪蛤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红枣
- 3克雪蛤
- 3片百合干
- 3粒莲子
- 5粒枸杞子
- 一个木瓜
- 一罐椰汁
蔬菜类
- 3片姜片
调味品
- 1块冰糖
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
