传说中的告白炒饭 —— 凤梨炒饭
简单
4人份
其实不止520这一天，每天都可以告白，只要你准备好，就勇敢点去告诉ta：“我，喜欢你，能遇见你真好！”
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个凤梨
- 1个鸡蛋
- 1碗米饭
- 适量甜玉米粒
- 适量生抽
- 适量胡萝卜
- 适量豌豆
海鲜类
- 适量虾仁
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
892.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备配料；胡萝卜🥕切小粒，烧一锅开水，将豌豆粒、甜玉米粒、胡萝卜粒，开水下锅30秒捞出沥水备用；鸡蛋一个打散；鲜虾几只剥壳去虾线备用；
2
切开凤梨🍍，注意视频里下刀的位置，这样挖出来的菠萝碗不仅好看，还能盛下更多饭；
3
选择带凤梨叶子的那一块，用刀划几下，不要划太深，以免切坏表皮，挖出凤梨肉备用；
4
凤梨果肉切成小块。
5
锅中烧油，下入鸡蛋，炒熟后，下入虾仁继续翻炒，炒熟后放入米饭，翻炒均匀放前面准备好的蔬菜配料，全部翻炒均匀后，根据个人口味轻重淋入生抽；
