干烧茄子

简单 4人份

昨天笨笨、东东和秋月来家里玩,他们来跟我学做蛋糕,其实我自己都还是个刚入门的学生,就这样开始带徒弟了,可谓是“人有多大胆,地有多大产”,好在做蛋糕只要有好的方子,材料齐全,按照步骤一步步地做就行了,哪怕是做失败了,大多数情况下还是可以吃的。昨天买了一大堆蔬菜,结果做的时候觉得多了,好多菜都没做。从昨天午饭后开始断断续续地一直下雨到现在,正好有昨天剩的菜,所以也不用出门买菜了。没事干我就清理了一下放调料的柜子,看见里边还有一点李锦记蒜蓉辣椒酱,就剩了一点点,想想怎么把它吃了。昨天笨笨要吃的茄子没有做,以往喜欢鱼香茄子、凉拌茄子、茄子烧肉等。其中这鱼香茄子是大家比较喜欢的菜,它主要是用泡姜、泡辣椒、郫县豆瓣等组合出鱼香味,说明茄子和这些酢料的味很搭,那李锦记蒜蓉辣椒酱里也应该包含一点这样的味道,和茄子搭配也应该是不错的选择,今天咱就来创新一次。不用一滴水以李锦记蒜蓉辣椒酱为主打调料搭出这干烧茄子,不要说那味道还真是好吃,没有汤汁的干香里透着微微的麻辣、酸甜、酱香。

干烧茄子
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食材清单

其他
  • 250克茄子
  • 2个干红辣椒
  • 5-7颗花椒
  • 一个大蒜
  • 一个青椒
  • 味精
  • 生抽
  • 老抽
  • 食用油
肉类
  • 20克肉末
蔬菜
  • 一小块生姜
  • 李锦记蒜蓉辣椒酱
蔬菜类
  • 一根小葱
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

230.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

2.0 克

5.0 克

438.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

茄子切滚刀块,水果辣椒用手掰成小块,蒜拍散(因为拍照所以茄子有点氧化啦)

2

盘子里铺上淀粉,让茄子均匀裹上淀粉

3

起油锅,将茄子煎成金黄色捞出,盘子里铺上厨房纸吸油。

4

锅中留少量底油,将辣椒倒入翻炒断生

5

倒入茄子,翻炒几下后倒入酱油和糖调味,之后放入拍好的生蒜,关火,翻匀装盘即可。

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