夏日饮品～木瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1瓶七喜或者雪碧
- 1瓶乳酸菌
- 200g冰块
- 200g木瓜
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，要开始喽！
2
将200g的木瓜➕100g的冰块放入破壁机杯桶，手动健4～5档或者智能健冰沙健即可
3
根据个人喜好决定冰沙的细腻程度就好，我只用了15秒，口感就很好了
4
再杯中先倒入雪碧，我倒了1/2杯
5
再杯中加入冰块，均匀的倒入乳酸菌
6
再把木瓜冰沙倒在最上面，真是完美了
7
夏日网红饮品，冰冰凉！！没有任何添加剂，不含糖浆，安全健康，[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]，宅在家里也要美美哒