日式豆腐糯米团
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3勺水
- 3勺红糖
- 适量糯米粉
- 适量蜜豆
蔬菜
- 1盒内酯豆腐
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
内酯豆腐一盒，抓碎，越碎越好
2
糯米粉适量
3
糯米粉与豆腐和成均匀的面团
4
搓成球，每个35克左右
5
搓好球准备下锅煮，水开后下入糯米团
6
一直沸腾，不用加冷水，飘上来捞到冷水里冰2-3分钟
7
这个时间可以熬制红糖浆，糖和水一起倒入锅中，小火熬制红糖化了，在熬一会就好，最好提前熬出来冷藏，比较粘稠
8
蜜豆2-3勺就好，这个比较甜
9
做好了，美美滴吃上几口，豆腐的味道很浓郁，味道很好吃哟～
