爆炒花蛤
简单
4人份
南海的贝壳便宜的让人怀疑人生 3块一斤的花蛤是比米饭🍚还常做的菜肴 我做的花蛤 还没有被人拒绝过 就是这么棒😏
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食材清单
其他
- 1个干辣椒
- 1大勺花生油
- 1小勺白胡椒粉
- 1小勺蚝油
- 1易拉罐啤酒
- 3斤花蛤
- 4瓣大蒜
蔬菜类
- 1块老姜
- 1把小葱
调味料
- 1小勺白糖
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
240.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
