菇菇爱喝汤(香菇鸡汤)
简单
4人份
我们放假，食堂难吃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15粒枸杞
- 1勺料酒
- 200g鸡
- 4颗大红枣
- 7朵香菇
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇切块洗好放锅中备用(加入两大碗水，够寝室5个姑凉喝)
2
用料酒腌一下鸡肉
3
后爆炒姜片+炒一会鸡肉(半熟)
4
这个样子的
5
将鸡肉，枸杞，红枣(去壳)，香菇放到锅内煮(两个小时左右)
6
最后煮好要喝时加入盐巴
