糯米塌饼
简单
4人份
在家实在太无聊 一日三餐➕点心… 做锅盔多下来的肉馅 随意折腾一下
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食材清单
其他
- 克糯米粉
- 热水
肉类
- 肉馅
谷物
- 粘米粉
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
220.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米粉➕粘米粉按2:1混合
2
加入粉类2/5的热水（具体看粉的吸水性）
3
揉成偏软的面团
4
包上肉馅
5
不粘锅刷油，两面煎一下
6
外脆里糯➕有汤汁的内陷
