照烧鸡肉饭
简单
4人份
良心超简单硬菜，谁不试试谁后悔~基础版的照烧汁，百分百米饭杀手 二乔在优酷开通了个人频道，正式开始上传视频。大家可以到优酷搜索“米二乔的七味厨房”收看我的菜谱视频。下面是“照烧鸡肉”的视频网址，看完后不要忘记帮二乔点赞哦。http://v.youku.com/v_show/id_XMTI5OD*3OTIyNA==.html?from=y1.7-1.2
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #照烧汁部分
- #装饰
- #鸡腿部分
- 10ml老抽
- 1大勺~2大勺（根据口味区间内调节）细砂糖
- 2个带皮去骨鸡腿肉(手枪腿)
- 30ml味淋
- 60ml米酒（或烧酒或清酒或料酒）
- 80ml生抽
- 少许白芝麻
- 少许香葱丝
- 适量橄榄油（或其他食用油）
- 适量研磨黑胡椒
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
608.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
828.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
