超嫩滑的【蟹柳奶酪滑蛋】奶香浓郁～
简单
4人份
——嫩滑的鸡蛋和鲜甜的蟹柳很配，伴随着浓郁的奶酪香气，连空气都变的温柔起来。 本来想在鸡蛋里加牛奶的，家里没有牛奶了，加了点奶酪没想到意外的好吃，加一丢丢温水，会让鸡蛋更蓬松哦～ 我没有加任何去腥的东西，但是鸡蛋一点都不腥，毕竟是加热的就没啥腥味，介意的朋友可以加点胡椒粉～ ⚠️煎蛋的时候用椰子油会更鲜甜！
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食材清单
其他
- 10g奶酪
- 2个鸡蛋
- 少许温水
- 适量蟹柳
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
745.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蟹柳撕开、鸡蛋打散加盐、奶酪、温水搅拌均匀
2
锅中放油（玉米油、椰子油）都可以，❌不要用菜籽油。油热放入蟹柳煎几秒钟
3
放入鸡蛋液，鸡蛋凝固即可
4
好吃到停不下来～
