【香蕉燕麦意式脆饼】你根本想不到这一小块，蕴含多么丰富的味道！
简单
4人份
意大利经典的脆饼，稍稍做了一些改良，如果你在探索新的口味，一定要试试这个，营养丰富，很抗饿，口感是比较有嚼劲，越吃越香类型，回味也是很丰富的，一点都不腻，话不多说，一起来看看吧～
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食材清单
其他
- 15g鲜榨橙汁
- 1个（约45g）鸡蛋
- 1个橙子的量橙皮屑
- 220g中筋面粉
- 2g泡打粉
- 2根（小，去皮约160g）香蕉
- 30g巧克力豆
- 40g蔓越莓干
- 55g即食燕麦片
- 适量香草精
- 适量黄砂糖
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
472.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
橙子刨皮屑备用
2
半个果肉榨汁
3
香蕉压成泥
4
倒入橙汁
5
打入一个鸡蛋
6
按照你的喜好倒入适量的香草精～
7
准备中筋面粉220g
8
即食燕麦55g
9
泡打粉2g
10
盐1g
11
加入香蕉混合物翻拌
12
搅拌到还有一些干粉时，加入巧克力豆30g
13
再加入蔓越莓干40g
14
切拌到无干粉即可，戴手套在油纸上整形成厚约2cm的长方形面饼
15
烤箱175度烤25分钟
16
取出放凉15分钟，烤箱继续保温。15分钟后用锯齿刀切成
17
8-1cm厚的片
18
切面向上撒适量黄砂糖
19
继续放入烤箱175度烤8-9分钟
20
取出翻面，再撒上适量黄砂糖
21
继续放入烤箱175度烤8-9分钟
22
尽情享用吧！
