简单快手的韭菜鸡蛋盒子

简单 4人份

冬天起床真心需要勇气,早餐也是更伤脑筋,因为气温下降,食物凉的速度太快了,总想做点不怕冷的食物,这不昨天去买菜,农民伯伯卖的小韭菜好新鲜,当时就想到明天早餐吃韭菜盒子啦!

简单快手的韭菜鸡蛋盒子
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 114克韭菜
  • 115克开水
  • 200克面粉
  • 20克虾皮
  • 2个鸡蛋
  • 2克生姜末
  • 3克左右盐
  • 适量花椒油
  • 适量食用油
  • 适量鸡精

营养成分

热量

225.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

8.0 克

13.0 克

570.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

烫面的忘了拍(特别说一下,每个面粉的吸水性不同,不要一次性加入,分次慢慢加,边加边用筷子搅动)直到搅成絮状,因为是开水,面团会很烫可以先盖好,准备韭菜,韭菜洗干净切碎,备用加入虾皮,鸡蛋打散➕一点点盐,生姜,馅料备用可以揉面团了,大概揉一下揉成团。备用

2

锅里到油先炒鸡蛋,我是直接用筷子搅动,这样鸡蛋很碎就不用再切碎了

3

鸡蛋炒熟关火,韭菜,虾皮,盐,鸡精,花椒油,全部倒一起,搅拌均匀,(调味品根据自家口味调整哈)

4

烫面团搓长条,再用刮板分小块。我大概分了12个还是15个,这会想不起来了,反正不图片这么多……这个大小随意哈

5

然后擀圆包馅,电饼档可以倒一点食用油慢慢预热起来了

6

包的手法也是随意包。只要不漏馅料就可以哦

7

煎至两面金黄色即可,因为是烫面。不需要煎太久太久皮就硬了,会不好吃的

8

是不是很简单呢!昨晚跟妈妈视频说今早做,妈妈说还可以加入粉丝会更好吃的,然后我在想明天买粉丝做起来怎么样……

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