紫薯培根煎饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 培根
- 紫薯
- 面粉
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料：紫薯，培根，面粉
2
紫薯去皮，用刨刀刨成细丝
3
培根切成细丝
4
紫薯，培根加面粉和少许盐和成团。（面粉慢慢加，能成团即可，如果觉得太干，可加少许水。盐不要加太多，培根本身有咸味）
5
做成大小均匀的饼入平底锅小火煎。（锅内油不要太多，饼也不要做的太厚，不容易熟）
6
煎至两面定型，变色即可出锅（出锅后可用厨房纸吸掉多余的油，这样食用更健康）
