水煮鱼
简单
4人份
女儿特喜欢吃鱼。而且还能吃辣。就给她做水煮鱼吃。吃的可香了。一个劲儿说妈妈我要吃鱼。好吃！给孩子吃的，所以我选的是鲶鱼，因为没什么鱼刺。
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食材清单
其他
- 一包水煮鱼料包。市场上有卖的
- 一条鲶鱼
- 料酒
- 适量黄花菜
蔬菜
- 一张豆腐皮
- 一棵葱
- 适量黄豆芽
蔬菜类
- 一块姜
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
