💖芋艿排骨汤💖

简单 4人份

暖暖哒,很舒心。

💖芋艿排骨汤💖
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食材清单

其他
  • 12个芋艿
  • 2.5斤排骨
  • 3小缕葱
  • 6朵香菇
  • 两小勺料酒
  • 大拇指甲盖大小2块姜
调味品
  • 看个人口味盐

营养成分

热量

412.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

8.0 克

6.0 克

901.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

备菜:排骨+冷水+姜片+两大勺料酒煮开,去血沫,倒掉,将肉洗净。芋头去皮,一切为二,更好入味。

2

起锅烧油,放姜片+排骨微微一炒,放入开水(如果想让肉入味,可以在水烧开后就放盐)+两小勺料酒(记得放开水哦)煮50分钟后,放入芋头煮15分钟,再放香菇煮15分钟。

3

最后放一点鸡精调味(看个人喜欢哦,也可以不放),起锅撒葱末。

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