暖暖哒,很舒心。
412.0 卡
23.0 克
37.0 克
74.0 克
8.0 克
6.0 克
901.0 毫克
A,B
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
备菜:排骨+冷水+姜片+两大勺料酒煮开,去血沫,倒掉,将肉洗净。芋头去皮,一切为二,更好入味。
起锅烧油,放姜片+排骨微微一炒,放入开水(如果想让肉入味,可以在水烧开后就放盐)+两小勺料酒(记得放开水哦)煮50分钟后,放入芋头煮15分钟,再放香菇煮15分钟。
最后放一点鸡精调味(看个人喜欢哦,也可以不放),起锅撒葱末。