红糖南瓜丸子 仙女的养生大法
简单
4人份
当红糖姜茶都不能抵御冬日的寒冷，那就必须来一碗香甜软糯，驱寒暖宫，补血养眼的红糖南瓜丸子，糯叽叽的超好吃！ 手脚冰凉，痛经贫血都滚开！
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食材清单
其他
- 150克糯米粉
- 适量白芝麻
海鲜
- 半个贝贝南瓜
调味料
- 50克红糖
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
665.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜削皮、切块
2
上锅蒸软
3
水没过红糖一半，小火熬制，至红糖融化。
4
南瓜捣泥，拌入糯米粉，太干加入适量清水
5
搓成指节大小的丸子，加水煮
6
捞出加适量红糖水和白芝麻
