沙锅粉条
简单
4人份
入冬后，我的老家人们会用自家的红薯做成红薯粉，很好吃！很劲道！
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食材清单
其他
- 勺鸡精
- 把粉条
- 瓣蒜
- 青莱
肉类
- 克肉
蔬菜类
- 根葱
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
237.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉条用热水泡软备用。
2
葱白切沫，大蒜切沫，肉切丁，白菜切好，沙锅里放点虾皮提鲜。
3
先锅里放油把葱蒜爆香。
4
接着放肉和粉条到锅中加点酱油翻炒上点色。把炒好的倒入沙锅中。
5
沙锅加开水煮，加盐鸡粉调好味。
6
煮个一二分钟把白菜放入沙锅，煮熟关火开吃。
