芒果牛奶燕窝
简单
4人份
芒果含有丰富的维生素、矿物质，常食芒果可以补充体内维生素，滋润肌肤，同时可降低胆固醇、甘油三酯，有利于防止心血管疾病。另外孕期吃芒果可以有效缓解孕吐，所以孕期进补芒果燕窝也是非常适合的呢~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 一个芒果
- 一盏燕窝
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
787.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
