红薯桂花葡萄干豆沙馒头卷
简单
4人份
红薯营养又健康。好吃又美味，老人小孩儿都喜欢。幸福快乐每一天，天天好心情。😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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食材清单
其他
- 克
- 克牛奶|瓶
- 克糖少许。
- 克葡萄干
- 桂花少许
- 红薯2个大
- 豆沙
- 酵母粉5克
谷物
- 面粉500
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
369.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯买来用刷子洗干净，放入蒸锅，水开后蒸20分钟
2
红薯蒸好去皮压碎。放入打汁容器里，倒入牛奶。打成很细的汁，‘
3
面粉放入容器里加入白糖和酵毌红薯汁 ，揉成面团，光滑均匀。
4
面团放在盆中，发酵2倍大，揉匀面团，分成等量的剂子包入豆沙葡萄干。桂花。做成豆沙桂花，葡萄干馒头，‘
5
馒头放入蒸笼，盖上保鲜膜15分钟左右。《保鲜膜用立刻丢掉》 锅里的水开后，大火蒸12分钟左右。关火焖五分钟。开盖取出。
