五花肉炒四季豆 饭扫光
简单
4人份
这道菜很下饭哦，所以减肥人士、爱美人士不要贪吃哦.
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1碗鸡汤（骨头汤）
- 300克四季豆
- 4瓣大蒜
- 适量花椒粉
肉类
- 100g五花肉
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
472.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
四季豆前后择掉，斜切成薄片，五花肉切薄片.
2
热锅下五花肉，小火煎出猪油，放入蒜，小火炒至出蒜香味，调大火，加入四季豆，翻炒1分钟，加入盐、酱油、花椒粉，炒1分钟，放入鸡汤，中小火焖至汤汁变干，出锅前加蚝油.简单又好吃，爱生活的你们也赶快行动吧！
