最容易的早餐之——葱花蛋饼
简单
4人份
一起来就想吃，但又不高兴动弹，想吃得营养又健康，当然要吃葱花蛋饼，所有材料搅合搅合煎一下就可以吃
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食材清单
其他
- 10克水
- 1克胡椒粉
- 1瓶盖生抽
- 20克油
- 25克面粉
- 2个鸡蛋
蔬菜
- 5根小葱
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
基本材料准备好
2
材料混合，水也一起加进去（里面吃起来会嫩一点）也可以不加水
3
生抽就是这么一瓶盖，生抽壶自己的盖子
4
胡椒粉最后加，加一点就行
5
搅均匀备用
6
放油
7
马上下料摊成饼状
8
翻面再煎一下
9
就可以起锅了，按照个人喜好可以挤点番茄酱上去
