6个月以上宝宝辅食南瓜西兰花米糊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克南瓜
- 10克西兰花
- 20克宝宝米粉
- 适量温水
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西兰花焯水两三分钟捞出。
2
南瓜去皮切块蒸15分钟。
3
一起放入消毒的料理机中，加入少量温水打成糊。
4
宝宝米粉用适量温水调成糊。
5
菜糊倒入米糊中拌匀即可。
