十五分钟快手早餐之家常煎饼
简单
4人份
我和先生在结婚时就定下了在家吃早饭的原则，因为确实大家都比较忙，早饭就是工作日中的一个小小仪式感。所以我想把我这些年的快手早餐分享给大家，让大家只用很短的时间，就能有温暖的享受。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺腐乳汁
- 1碗半水
- 1碗普通面粉
- 5片火腿
- 一把馓子
蔬菜类
- 1根小葱
- 1根香菜
- 2片生菜
调味料
- 1勺黄豆酱
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
215.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水倒入面粉中，直到搅拌至没有颗粒。
2
大概这个样子就可以了
3
准备好我们需要的材料，火腿切成丝，香菜和香葱切碎，黄豆酱和腐乳汁搅拌均匀，生菜洗净撕成小片。
4
电饼铛预热后，加入一勺面糊
5
慢慢摊开
6
打上一个鸡蛋，用刮面糊的方法摊开，放入一些芝麻
7
轻轻的翻面，抹上酱汁放上葱花和香菜
8
加上一把馓子和火腿丝
9
放上生菜后就可以卷起来出锅啦
10
好了，开吃吧
