山药红枣羹
简单
4人份
山药又名淮山，养胃养脾各种好最适合现代处于亚健康的现代人。
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食材清单
其他
- 一小把莲子
- 一小把薏米
- 随意山药
- 随意红枣
- 随意红豆
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
