芹菜藕片黑木耳豆干拌菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺味极鲜酱油
- 卤豆腐干
- 少量醋
- 白洋葱
- 藕片
- 西芹（芹菜）
- 适量花椒油
- 适量辣椒油
- 适量鸡精
- 金针菇
- 黑木耳
蔬菜类
- 适量香菜
调味料
- 少量白糖
- 少量盐
营养成分
热量
344.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
937.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把西芹、黑木耳、藕片用水绰后控干水分、洋葱切成丝、香菜切末、卤豆腐干切成丝
2
把所有的菜都混在一起放入生抽、醋、食盐少量、鸡精、花椒油、白糖、辣椒油、香菜拌均即可
