胡萝卜玉米龙骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 胡萝卜
- 鸡精
- 龙骨
蔬菜类
- 生姜
调味料
- 盐
谷物
- 甜玉米
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中烧开水，将清洗干净的龙骨放入煮开，用清水冲去浮沫
2
胡萝卜去皮，切成滚刀块
3
甜玉米切成小段
4
高压锅里放适量的水，滴两滴醋，先放入龙骨和玉米
5
大火烧上汽后，转中火煮15分钟
6
待高压锅开盖后，汤中加适量的盐，然后再放入胡萝卜块，重新加盖煮开
7
最后鸡精调味，即可……
