宝贝营养餐
简单
4人份
宝宝的营养辅食餐
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食材清单
其他
- 一升水
- 一把大米
- 一把小米
- 一把花生
- 一把薏米
- 三个核桃
蔬菜
- 一把黄豆
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
441.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除了核桃以外，将所有的食材都浸泡一晚
2
隔天将所有材料倒入豆浆机，加水放糖！待煮好即可食用
