花生枸杞黄豆浆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 15克花生
- 4颗红枣
- 800毫升水
豆制品
- 20克黄豆
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把黄豆和花生隔夜洗干净泡一晚
2
红枣洗净去核剪片，枸杞洗干净
3
加入800毫升水
4
点击浓豆浆键就可以启动
5
这个就是成品既香又有营养
