花生枸杞黄豆浆

简单 4人份
花生枸杞黄豆浆
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食材清单

其他
  • 10粒枸杞
  • 15克花生
  • 4颗红枣
  • 800毫升水
豆制品
  • 20克黄豆

营养成分

热量

447.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

3.0 克

2.0 克

644.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先把黄豆和花生隔夜洗干净泡一晚

步骤 1
2

红枣洗净去核剪片,枸杞洗干净

步骤 2
3

加入800毫升水

步骤 3
4

点击浓豆浆键就可以启动

步骤 4
5

这个就是成品既香又有营养

步骤 5

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