彩椒焗饭
简单
4人份
低碳水高营养减肥大法，这道菜可以举一反三哦。
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食材清单
其他
- 一个蘑菇
- 一只鸡蛋
- 个彩椒
- 半个番茄
- 适量米饭
- 适量胡椒粉
- 适量芝士
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
320.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
