彩椒焗饭

简单 4人份

低碳水高营养减肥大法,这道菜可以举一反三哦。

彩椒焗饭
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食材清单

其他
  • 一个蘑菇
  • 一只鸡蛋
  • 个彩椒
  • 半个番茄
  • 适量米饭
  • 适量胡椒粉
  • 适量芝士
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

495.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

8.0 克

20.0 克

320.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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