海带老鸭汤
简单
4人份
想念妈妈的老鸭汤了，下班去超市逛了一圈，
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食材清单
其他
- 一包老鸭汤料
- 半只鸭
- 半皮干海带
蔬菜类
- 半个姜
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸭剁小块清洗备用，鸭肉，生姜凉水下锅加料酒焯水，水开后撇去浮末，1分钟后鸭肉捞出沥干，鸭肉放锅中炒掉水份捞出，干海带泡水洗干净切小块备用，电饭锅烧开水放老鸭汤料，鸭肉，海带，生姜，煲两小时，满厨房都是老鸭汤的味道，真没味。注意炒鸭肉不放油
