大徐美食——秘制红烧羊排
简单
4人份
经常跟一位热心姐姐学习做菜，她特别热心的告诉我一些做菜的小窍门儿，说起来不难，一点点的变化，菜品就会增香添色不少。独乐乐不如众乐乐，好东西要分享。
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食材清单
其他
- 10克老抽
- 15克海鲜酱
- 1块桂皮
- 1颗肉桂
- 250克水
- 25克生抽
- 2个八角
- 2片香叶
- 500克羊排
- 5克白酒
- 半根根葱
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材全部入主锅，时间40分钟/温度V/速度小勺反转。
2
羊排40分钟的时间上面蒸锅可以蒸米饭，1-2人份，电饭锅大材小用啦！这主意不错吧！
3
时间到，米饭、羊排都可以吃啦！
4
我是美食顾问徐秋瑾，欢迎留言讨论，上传作品。
