芝麻汁蔬菜沙拉
简单
4人份
减脂又营养 非常简单哦 丘比芝麻沙拉汁味道简直了 就是热量太高要少放些 减脂也可以一半用酸奶哈！如果早餐吃的话 还可以加一颗水煮鸡蛋进去 拌在一起味道超赞！
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食材清单
其他
- 1个小球生菜
- 1根手指肠
- 1根香蕉
- 1罐玉米罐头
- 5只圣女果
- 半根黄瓜
- 适量丘比沙拉汁
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
970.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将圣女果对半切 黄瓜切片 香蕉切片 香肠切片 球生菜去尾部切块（自然成小片）
2
取一空碗 将适量的蔬菜水果添加到碗里 然后淋上芝麻沙拉就可以吃啦！味道超赞！ 爱吃鸡蛋的还可以煮一只鸡蛋拌进去吃哦！也很美好哒！
