第一次做菠萝饭

简单 4人份
第一次做菠萝饭
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食材清单

其他
  • 1个菠萝
  • 2个鸡蛋
  • 半根红萝卜
蔬菜
  • 半根青瓜

营养成分

热量

507.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

634.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

一个菠萝切开

2

挖空

3

菠萝切成小块

4

配菜切丁

5

调鸡蛋

6

成品,还算不错,儿子很满意!

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