[地方小吃]豆腐丸
简单
4人份
![[地方小吃]豆腐丸](/static/images/default/food4.jpg)
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食材清单
其他
- 适量地瓜粉
- 适量豆腐
- 适量饺子馅
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
361.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐几块！
2
水饺馅一盘！
3
用手搅拌均匀！
4
挖几勺到地瓜粉中转圈滚圆！
5
置纱布上，水开后入锅蒸15~20分钟！
6
出锅即食，鲜美嫩滑，最适合老人和孩子！
