夏日清凉甜品🥭椰奶芋圆
简单
4人份
天气炎热，都想吃冰冰凉凉的甜品。 我做的分量超多的，大家可以减半🤣
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食材清单
其他
- 200克(可调控)白砂糖
- 500克紫薯
- 500克红薯
- 900g木薯粉
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
🍠红薯紫薯去皮放入蒸锅蒸熟
2
熟后趁热加入白糖
3
把它们都捣碎
4
加入适量木薯粉，一边加一边揉，因为红薯紫薯水分不一样。
5
干了可加水，湿了可加粉，直到软硬适中。
6
这样的就ok，太干不行的哦。
7
揉成长条，切段，也可搓圆，撒上干粉防粘。
8
装入保鲜袋。
9
冰冻起来，想吃的时候随时拿出来煮。
10
下锅，煮至浮起来就好了。
11
搭配椰奶，蜜豆，芒果🥭，放入冰箱冷藏后口感更好！完美！
12
Q弹Q弹的！
13
我这次呢，没买到芋头，你们有芋头，做法同样哦。
