老少咸宜的家常罗宋汤
简单
4人份
我爸有时候有点洋气，这个春节出不去，于是天天在家琢磨吃啥，某日早上突然说要和娃一起做罗宋汤，说做就做
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食材清单
其他
- 1500毫升水
- 2个土豆
- 2个西红柿
- 2片面包
- 30克素黄油
- 3大勺速冻玉米粒
- 3大勺速冻青豆
- 4大勺番茄沙司
- 4片素火腿
蔬菜类
- 半个卷心菜
调味品
- 3小勺盐
调味料
- 1大勺糖
营养成分
热量
626.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄切块，土豆切块，热锅
2
放入（素）黄油或植物油
3
倒入番茄炒至出水变沙
4
加入番茄酱，继续炒成番茄糊
5
加入土豆，翻炒下，加水
6
切卷心菜，洗净
7
等汤煮开
8
加入素火腿片，卷心菜，炖煮1个小时以上，最后加入青豆和玉米粒，加入适量盐和糖调味
9
面包烤脆，和汤一起吃
