大熊小猫的早餐日记
简单
4人份
再忙也要好好吃早饭！ 两个忙碌的上班族， 早餐制作时间<30分钟 早餐必备：有吃有喝、干稀搭配 没太多时间好好摆盘拍照 只是简单记录我们的晨食生活 希望有空能写写详细的菜谱，与友分享
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 尽量吃的健康
- 碳水化合物
- 纤维素
- 维生素
- 适量脂肪
蛋类
- 蛋白质
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
964.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
碳水化合物
2
蛋白质
3
纤维素
4
维生素
