黑椒紫甘蓝
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 油
- 片紫甘蓝
- 黑胡椒
调味料
- 海盐
营养成分
热量
470.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
967.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材：紫甘蓝切丝，海盐黑胡椒磨成碎，油备用；
2
锅内倒入油
3
油热后倒入切好的紫甘蓝丝，翻炒至紫甘蓝慢慢变软
4
磨入适量海盐和黑胡椒碎
5
翻炒均匀后出锅即可
