营养餐~养乐多紫薯吐司卷
简单
4人份
养乐多紫薯吐司卷是公认的营养餐，尤其适合小朋友。颜值高，而且富含膳食纤维，营养丰富
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食材清单
其他
- 养乐多
- 吐司
- 紫薯
水果
- 香蕉
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
496.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好制作需要的用料
2
紫薯上锅蒸熟
3
捣碎
4
放凉后一点点加入养乐多调整紫薯泥的状态，搅成顺滑粘稠的糊状
5
将吐司去边，用擀面杖压实
6
涂上一层紫薯泥
7
放上剥好的香蕉
8
卷起来
9
切成3cm宽的卷
10
快来尝一口吧~
