炒笋子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4个干辣椒
- 5个泡椒
- 5瓣蒜
- 一碗笋
- 适量花椒
- 适量鸡精
蔬菜类
- 1根葱
- 2根芹菜
- 5片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱切断，姜切片，蒜切片，芹菜切段，干辣椒切段，泡椒切段备用
2
起锅烧油，油开下花椒，然后倒入以上配料，翻炒出香
3
最后倒入笋子，放鸡精盐，翻炒均匀，试味出锅
