香菇粉丝鸡煲
简单
4人份
香菇味鲜营养价值高，但作为烹饪食材却非常抢味，尤其是干香菇；就拿香菇与鸡搭配，若煲汤，理应突出鸡的醇香，放香菇就不合适；而烩菜，香菇与鸡就很搭，汤菜一体，两种食材彼此吸纳了对方的精华，鲜香醇美。
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食材清单
其他
- 1.5勺生抽
- 1/2勺老抽
- 1/2只童子鸡
- 10朵鲜/干香菇
- 1大勺料酒
- 1盘红薯粉丝
蔬菜类
- 2片生姜
- 少许小葱
调味料
- 1小勺白糖
- 少许盐
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
971.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将子鸡整理干净后斩成均匀的块状，干/鲜香菇去蒂或泡发或浸洗后备用；
2
粉丝用开水泡5～6分钟至软，再用凉水冲洗干净；小葱切成葱花备用；
3
起油锅放入姜片，倒入鸡块煸炒2～3分钟，只有煸透了肉质才更有弹性，经得起烩煮；
4
调味前放入香菇一起煸炒，然后加料酒、老抽和生抽上色，倒入约1大碗水，大火烧开后加盖转中火焖煮10分钟；
5
开盖试味，按需加少许盐和白糖，放入泡好的粉丝，调回大火煮滚，离火撒上葱花即可。
