红萝卜炒西兰花
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一根胡萝卜
- 适量凤球唛蚝油
- 适量西兰花
调味料
- 适量油盐
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
198.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红萝卜切成丁西兰花切好备用
2
热油加入蒜炒香。
3
加入西兰花红萝卜，加入水淀粉不断翻炒至熟
4
出锅。
