电饭锅馒头～宝宝辅食
简单
4人份
不会蒸馒头？不存在哟！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 若干克南瓜
- 若干克碎枣
- 若干克酵母
- 若干克食用油
- 若干克黑芝麻
肉类
- 20毫升牛奶
谷物
- 若干克面粉
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
657.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟～压成泥～忘记拍照～
2
南瓜泥，鸡蛋清，少量牛奶，面粉，酵母，一起放入面包机，选择发面程序。然后等待⌛️
3
面发好了以后，取出来，揉揉，排气。揉光滑最好，我这揉的不行。
4
加入枣碎，黑芝麻造型，电饭锅里刷油，码放进去。
5
二次醒面，大学20分钟就够了，如果室温偏低可以延长时间。然后选择电饭锅的蒸饭程序。
6
出锅！嘻嘻嘻😁超级松软，给宝宝吃没加糖～很香！
