酸酸甜甜的菠萝🍍咕噜肉
简单
4人份
想吃肉肉～第二天我爸就买来了肉肉～加上我妈买的菠萝
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食材清单
其他
- 一个彩椒
- 一个鸡蛋
- 一块肉
- 小半块菠萝
- 适量淀粉
调味料
- 适量蕃茄酱
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
406.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉肉切一切～加盐、胡椒、料酒抓匀腌制备用
2
加鸡蛋液淀粉搅拌～
3
下锅炸第一遍
4
炸第二遍备用
5
调酱汁：糖、淀粉、白醋、清水、蕃茄酱搅拌均匀。锅里倒入少许油小火、加菠萝、彩椒、酱汁翻炒，待酱汁起小泡加入炸好的肉肉翻炒均匀出锅啦！趁热吃更好吃哦😋
